こんばんは。
正直、このタイトルを続ける意味を感じなくなってきております。
ＨＭＢサプリ単独ではダイエット効果はなく、あくまでも筋肉増強サプリなのですから。
ということで、２月までサプリは飲み続けますが、新年１月からは違う企画をスタートさせたいと思います。
本業の方で、
『ＺＯＮＥ小田原チャンネル』
というＹＯＵＴＵＢＥチャンネルを開設しました。
実はこの裏でまだ動画は配信していませんが、同時にアルコンセチャンネルというものも作りました。
ここでは、ＺＯＮＥ小田原チャンネルではアップできそうもない、個人的な食事の内容とダイエット方法を撮っていく予定です。
で、来年からの本格アップの前に２本動画をアップしました。
モニターさんのビフォーアフターをとりあげていく動画をアップしていきますが、そのモニターの彼女の食生活がほぼ外食なんです。（私と一緒なのですが）
しかも、その食事の殆んどを
コンビニ商品
で賄っているようなのです。
ダイエッターにとって、コンビニは鬼門（最近は糖質カットの品揃えも増えてきた）なのかどうか？１ヶ月間、私もほぼコンビニ商品で過ごしてみようという企画を思いつき、実行いたします。
ただ、三が日は例外もあるかと思いますので、４日から本格的に
コンビニ商品ダイエット
をスタートいたします。
さて、１ヶ月後の体重はどうなるのか？楽しみです。
今日の運動
なし
今日のメニュー
昼 ステーキ４５０ｇ
夜 しゃぶしゃぶ 牛肉７００ｇ 鶏肉 １００ｇ
ではでは
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