HMBダイエット72日目 ZONE小田原チャンネル

こんばんは。

正直、このタイトルを続ける意味を感じなくなってきております。
HMBサプリ単独ではダイエット効果はなく、あくまでも筋肉増強サプリなのですから。

ということで、2月までサプリは飲み続けますが、新年1月からは違う企画をスタートさせたいと思います。
本業の方で、

『ZONE小田原チャンネル』

というYOUTUBEチャンネルを開設しました。
実はこの裏でまだ動画は配信していませんが、同時にアルコンセチャンネルというものも作りました。
ここでは、ZONE小田原チャンネルではアップできそうもない、個人的な食事の内容とダイエット方法を撮っていく予定です。

で、来年からの本格アップの前に2本動画をアップしました。

Vol.1 ご挨拶
特別編

モニターさんのビフォーアフターをとりあげていく動画をアップしていきますが、そのモニターの彼女の食生活がほぼ外食なんです。(私と一緒なのですが)
しかも、その食事の殆んどを

コンビニ商品

で賄っているようなのです。
ダイエッターにとって、コンビニは鬼門(最近は糖質カットの品揃えも増えてきた)なのかどうか?1ヶ月間、私もほぼコンビニ商品で過ごしてみようという企画を思いつき、実行いたします。

ただ、三が日は例外もあるかと思いますので、4日から本格的に

コンビニ商品ダイエット

をスタートいたします。

さて、1ヶ月後の体重はどうなるのか?楽しみです。

今日の運動
なし
今日のメニュー
昼 ステーキ450g
夜 しゃぶしゃぶ 牛肉700g 鶏肉 100g

ではでは

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