酵素ダイエット44日目

こんにちは😃
酵素アプリは飲んでます!
ラーメン毎日をやめて2週間。
順調に体重は落ちています。
2週間で3kg。カロリー制限はしていないので、良い感じで落ちてると思います。

ということで、ご褒美につけ麺を食べました!

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酵素ダイエット40日目

2週間ぶりのラーメン解禁日

この日までに3.5kg減量できたので、夕方、つけ麺頂きました!

何事もストイックになりすぎは禁物です。
ストレスはダイエットには大敵です。

食べられないストレスを抱え続けては、良い結果に結びつきません。

つけ麺を頂いたその日、スクワットと腹筋を行いました。

この考えが大切なのです。

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酵素ダイエット36日目

こんばんは!

酵素サプリメントは、毎日飲んでます。
禁ラーメンから13日目。
ここに来て体重の減少が一旦止まっています。
食事の量は、ラーメン飲食中と変わっていません(つまり、ラーメン分多く食事の量を増やしています)

さて、そろそろ、ZONE小田原のトレーナーにお願いする時期なのかもしれません。

次回月曜日の体重いかんによっては、新たな取組みをします。

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酵素ダイエット32日目

こんばんは!

禁ラーメンから1週間経ちました。

体重の途中経過報告します!

ラーメンを食した最終日が

体重 86.7kg 体脂肪 27.8

先程、測ったところ

体重 84.0kg 体脂肪 26.3

順調に回復しております。

この分だとなんとか今月いっぱいで元に戻りそうです。

やっぱり酵素サプリが効いてきたのでしょうか?

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酵素ダイエット29日目

こんばんは。

暑いですね!
お昼までは調子も良く、ピザにパスタと炭水化物を頂いてしまったのですが、、、

その後、エアコンの調子が悪く熱気のこもった室内で作業していたら「熱中症」気味になり、気持ち悪くなり横になっていたら、さらに暑くて散々な1日でした。

約束していた方に、嫌な思いをさせてしまったのに、それすら気づかないくらいボーっと、たかが熱中症と侮ってはいけません。

皆様もくれぐれもご用心してください。
水分補給も忘れずに

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酵素ダイエット28日目

おはようございます😃

8月も今日で終わり。

あっという間の夏でした!
というには、まだまだ暑い日が続いています。

表題の酵素ダイエットは、まだ、サプリを飲用してるので形式的にカウントしておりますが、今週始めから禁ラーメン生活をスタートしてます。

ラーメンを禁止しただけで、総摂取カロリーは変えておりません。

とりあえず、増加の一途だった体重は上げ止まりました。

来週、1週間でトレンドは変わるのでしょうか?

本日の体重 84.9kg

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酵素ダイエット25日目

こんばんは。

禁ラーメン2日終了しました。

ラーメン辞めると食べるのに困ります。

ということで、こんばんは、回転寿司

もちろん、シャリ少なめです

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酵素ダイエット24日目

こんばんは!

表題の酵素サプリメントは、私の食生活では効果がないように感じます。
ホームページをする信用するならば、ここから1ヶ月で効果が出てくるのかもしれませんが!、とりあえず、スタートから7kg近く増加してはダメだと思います。

昨日、最後のラーメンを食し、本日はステーキと焼き鳥を頂きました。

体重の変化は1週間ほど経たないと現れてきませんので、来週月曜日に経過報告いたします。

錠剤をする飲むだけで痩せられたら、ノーベル賞ものの発明ではないかと思います。

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ラーメンと体重

酵素ダイエット開始とともに、ラーメンを解禁。ほぼ毎日1食ラーメンにした結果、体重は約1ヶ月で7kg増。
ここから、筋トレと食事の見直しをすれば元には戻るのですが、本当にラーメンで増えたのかどうか?明日からラーメンを食べない生活で体重変化を見てみたいと思います。
ということで、夏休み最後の日曜日の最後のラーメンを「いしとみ」さんのチャーシューワンタン麺で締めさせて頂きました。

酵素ダイエットはどこへ?

サプリあるので一応飲みます!

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酵素ダイエット22日目

こんにちは。
台風が過ぎまた暑い日が戻ってきました。
体調はいかがですか?

酵素ダイエットは、サプリによって酵素の代謝能力をアップさせるようです。

だから、食べる量を変えなくても痩せていくみたいなのですが、未だに体重の増加は止まりません。

どうして体重が増えはじめたのか?
考えられるのは、定期的にラーメンを食べはじめたからです。

おそるべし、ラーメン。

ラーメン食べるのやめると、体重がどうなるのか?

明日から検証です。

6kg増の体重が、ラーメンをやめるだけで減るのかどうか?

もはや、酵素ダイエット検証ではなくなってきています。

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