酵素ダイエット20日目

こんばんは。

このサプリのHPでは、効果が出るまでに2〜3ヶ月かかる場合があると書かれています。

しかし、それまでに私は、10kg以上体重が増加しそうな勢いなのですが、このままで大丈夫なのかどうか、問い合わせをしてみることにしました。

回答は後日、お知らせします!

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酵素ダイエット16日目 明快なこと

こんばんは!
数年間、80kgを維持してきた体重。
今回の企画のためにヘビーローテションですラーメンを解禁しました!

今のとこら、プラス5.3kg,

サプリが効果あるなしの前に

おそるべし!ラーメンパワー

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酵素ダイエット15日目

こんばんは。

確実に毎日身体が重くなって行く中、
本日も、ちゃんと食事制限なく美味しく頂きました。

私が一見無謀にも見える実験ができるのも!私の仕事がプライベートジムだからです。

トレーナーの指示に適切に従えば、ちゃんと元に戻れることが担保されているからです。

一応10kgオーバーになったところで、全くの効果なしの結論を出させて頂きます。

後数ヶ月続ければ効果がというのは、受け付けません。
だって逆に10kg太ってるのですから。

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酵素ダイエット14日目 不安倍増

こんばんは。
お盆休みもこの土日でほぼ皆さまおわられるようで。
私もお墓詣りの帰省がてら、ゆっくりと温泉に浸かって参りました。

サプリは毎日飲んでいますが、なんとなくお腹周りが大きくなってきている気がしております。

ちゃんとラーメンも食べています!本日は博多ラーメン

不安的中 85kgオーバーに。それでも実験は続けます!

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酵素ダイエット 12日目 不安

こんばんは。

お墓詣りの帰省は夜中動くのが基本。
ということは必然的に夜中の食事が増えてきます。

そして、今は気にせず「ラーメン」食べます!

流石に効果が出なかった時のリスクの大きさに不安を抱いてきました。

ま、やるしかないですよね!

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酵素ダイエット10日目 何か変

こんにちは。

相変わらず暑いですね。
酵素ダイエットも10日目、そろそろ何かしら変化があってもよいころなのですが。

この数年、体重のレコーディングを継続しておりますが、こんな体重変化をしたことはこれまでにありません。

この変化が本当であれば(どこかで体重計の不具合を疑ってる)おかしな現象が起きてます。
大体同時刻に測っているのですが、前日との体重差が、プラスマイナス2kg変動し続けています。
単純に83kg→85kg→84kg→82kg→84kg
と不規則な変動です。

相変わらず炭水化物は摂取しています。
いま、お盆休みでお店の営業も行ってみないとわからない感じです。

本日は、くっちゃいなさんで、チャーざるプラストッピングチャーシュー×2でした。

実はここの鶏ガラスープがとっても大好きです。

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酵素ダイエット10日目 酵素ダイエットって?

こんにちわ。

今、実験中の酵素ダイエットダイエットに興味がある方は、一度は目にされたことがあるのではないですか?
一昔前の、「酵素ドリンク」、現在はそれに加え、「酵素サプリ」が人気のようです。

当然にネット上では肯定派・否定派の意見が散見されます。

酵素は熱に弱い。そもそも、酵素を飲んでも体内で酵素としては働かない等々

さらに追い打ちをかけるように、酵素ダイエットの基本は、「置き換えダイエット」か「ファスティング」を併用が有効。そうなってくると、酵素とらなくても痩せるよね?って話になってきてしまいます。

となると、私が今行っている食事量を減らさないで酵素サプリを飲むだけで痩せるって、一体、どういう仕組み?
と素朴な疑問がでてくるわけです。

このブログを書いている時点で、納得できる解説サイトにはいきついていません。

ただ、なんだか痩せてきています。

詳細は明日以降お話しします。

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酵素ダイエット 9日目

こんばんは。

酵素サプリには、食事制限、運動などなく痩せていくと体験記に書かれています。

とは言っても、摂取カロリーが消費カロリーを大幅に上回っていては、効果も出にくいと考えつつ、ここで、意識的に摂取カロリーを抑えてもサプリ効果がわかりにくくなります。

なので、食事内容はあまり気にせず、炭水化物もしっかり取りながら、平均2,500kcalを目安に食事をしていこうと思っております。

これならいざ効果がない時も、体重増加をミニマムに抑えることができるので。

今日はくっちゃいなさんで、チャーざる美味しく頂きました。

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