こんにちわ。
昨晩は更新できませんでした。
色々考えることもあって。
そうですよね。生きていると、ダイエットだけってわけにはいきませんし。
ということで、昨日は、体重計測していません。
今日の運動
なし
今日のメニュー
朝 サラダ 担々麺
昼 いきなりステーキ400ｇ
夜（深夜）一蘭ラーメン 替え玉２玉
こんばんは、ちゃんと更新します。
ではでは
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45kg減ダイエットでプライベートジムを開業したオーナーが語るダイエットできる人できない人。 もう、ダイエットに失敗したくな人に読んで頂きたいブログです。Ulconce（ｱﾙｺﾝｾ)とは、Ultimate Concentrationを短縮した私が作った造語ですが、面倒臭いので商標登録はしていません。