こんにちわ。
今、実験中の酵素ダイエットダイエットに興味がある方は、一度は目にされたことがあるのではないですか？
一昔前の、「酵素ドリンク」、現在はそれに加え、「酵素サプリ」が人気のようです。
当然にネット上では肯定派・否定派の意見が散見されます。
酵素は熱に弱い。そもそも、酵素を飲んでも体内で酵素としては働かない等々
さらに追い打ちをかけるように、酵素ダイエットの基本は、「置き換えダイエット」か「ファスティング」を併用が有効。そうなってくると、酵素とらなくても痩せるよね？って話になってきてしまいます。
となると、私が今行っている食事量を減らさないで酵素サプリを飲むだけで痩せるって、一体、どういう仕組み？
と素朴な疑問がでてくるわけです。
このブログを書いている時点で、納得できる解説サイトにはいきついていません。
ただ、なんだか痩せてきています。
詳細は明日以降お話しします。
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