酵素ダイエット 2日目

こんばんは。

さて、この3ヶ月間で約4kgの増量。
どうしていたかというと、ほぼ夜中のラーメンでと言っても過言ではありません。
週2〜3で麺を頂きました。
それも深夜帯。

逆に言えば、良く4kgで収まってくれたなってとこです。

そこで、今回酵素ダイエットを行うにあたり、深夜のラーメンは当然やめるのですが、ラーメン食べるのをやめるだけで痩せていくのではないか?と疑問に思う方がいるかもしれません。

これまでの経験からすれば、ラーメンをやめることで体重増加は止まるとは思いますが、短期間で4kgが落ちていくことはありえません。

今回、変えるのはラーメンをやめることと酵素サプリを飲むことだけです。

注意書きに、すぐに効果が現れる人と3〜4ヶ月経ってから現れる人がいるようで(笑)
さて、私はどのタイプなのでしょうか?

本日はまだまだやることありますので、明日の体重変化までお待ちください。

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