おはようございます😃
8月も今日で終わり。
あっという間の夏でした！
というには、まだまだ暑い日が続いています。
表題の酵素ダイエットは、まだ、サプリを飲用してるので形式的にカウントしておりますが、今週始めから禁ラーメン生活をスタートしてます。
ラーメンを禁止しただけで、総摂取カロリーは変えておりません。
とりあえず、増加の一途だった体重は上げ止まりました。
来週、1週間でトレンドは変わるのでしょうか？
本日の体重 84.9kg
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45kg減ダイエットでプライベートジムを開業したオーナーが語るダイエットできる人できない人。 もう、ダイエットに失敗したくな人に読んで頂きたいブログです。Ulconce（ｱﾙｺﾝｾ)とは、Ultimate Concentrationを短縮した私が作った造語ですが、面倒臭いので商標登録はしていません。