こんにちわ。
昨日はあまりにも自分がバカすぎて、更新する気にもなれませんでした。
その理由が、
80kgの壁は自分で作っていると実感した次第です。
反省を込めて
今日のメニュー
朝 サバ缶
昼 麻婆豆腐定食
夜 焼肉定食
深夜 つくね串×2
ではでは
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45kg減ダイエットでプライベートジムを開業したオーナーが語るダイエットできる人できない人。 もう、ダイエットに失敗したくな人に読んで頂きたいブログです。Ulconce(アルコンセ)とは、Ultimate Concentrationを短縮した私が作った造語ですが、面倒臭いので商標登録はしていません。