HMBダイエット17日目

おはようございます。

昨晩は、パソコンの前で寝てました。
疲れがたまっているようです。
さて、HMBダイエットサプリを飲み始めて変化したこと。
それは、体重増加です。ただ、どう考えても理由が見つかりません。
極端なカロリーオーバーの食事をしているわけでもなく、ましてや、このサプリにそんなカロリーがあるわけないですから。
なにか、しっくりこないと思っていたら、寝てしまいました。

ということで、取り急ぎの報告でした。

今日の運動
なし

今日のメニュー
朝 サラダチキン ゆで卵×2 つくね串 ツナパン
昼 ヒレカツサンド てりやきチキンサンド
夜 しゃぶ葉 牛肉500g 鶏肉150g

ではでは

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