HMBダイエット5日目 麻婆豆腐とダイエット

おはようございます。
昨晩、お風呂で半身浴&スクワット&ストレッチ&欅坂46YOUTUBE鑑賞をしていたら、朝になってしまいました。
外は雨。始発電車はもう出てしまったようです。
さらに今日は衆議院選挙投票日ですよね。早く起きて投票に行かないといけないので、用件のみのブログとします。

HMBダイエット5日目に突入しましたが、正直何の変化も、まだ、感じていません。
食事はそのまま、軽い筋トレとHMBサプリだけの飲用で、体型がどれくらい変わるか?という検証をしております。
まだ始まったばかりということにしておきましょう。

ところで、昨日のサバ缶ダイエットのノリで昼食に食べた麻婆豆腐についてもダイエット記事があるのかどうか調べたところ、案の定、ありました。
但し、麻婆豆腐の場合は、「麻婆豆腐をダイエット中にも食べたいのですが平気ですか?大丈夫ですよね?」という懇願に近いものが多い中、やはりというか、「麻婆豆腐はダイエット中に最適」なんて記事もちゃっかりありました。

本当に今は情報が氾濫しておりますので、取捨選択が大事だということがわかりました。

いつも通り、麻婆豆腐だろうが〇〇だろうが、1日の消費カロリー内におさえておけば、平気ですというのが答えなんですけどね。

今日のメニュー
朝 サラダチキン ゆで卵×2
昼 北川向け特製麻婆豆腐
夜 激辛焼肉定食
深夜 サラダチキン

ではでは しばし おやすみなさい

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